Беременность сопровождается различными физиологическими и эмоциональными изменениями. Каждая будущая мама должна найти время чтобы позаботиться о себе и своем теле. Массаж во время беременности можно делать не всем беременным, поэтому вам необходимо будет взять консультацию у врача.
Противопоказан массаж в первые три месяца беременности. Также массаж запрещен при токсикозе, если у вас повысилось давление, есть отеки кистей, стоп и лица. Если беременность протекает нормально, то массаж вместе с эфирными маслами принесет расслабление, поможет справиться с тошнотой и задержкой жидкости, поможет не допустить возникновение растяжек, ослабит напряжение мышц.
Когда делается массаж при беременности, то пациентка укладывается на бок, используя подушку в качестве опоры.
Одну подушку под голову, вторую – вдоль тела, третью – под коленями. Массажист кладет руку на живот, вторую на затылок, совершая расслабляющий контактный захват.
Одну подушку под голову, вторую – вдоль тела, третью – под коленями. Массажист кладет руку на живот, вторую на затылок, совершая расслабляющий контактный захват.
Комментариев нет:
Отправить комментарий