Многие курят и курят немало, некоторые пачку или две пачки в день и считают это нормой. Начинают курить ещё в школе и курят всю жизнь. Сначала начинается с легкого бронхита – вы кашляете, плюетесь, чтобы очистить свои легкие, а это является предпосылкой развития рака легких.
Встает вопрос – как бросить курить?
Даже если вы решите: брошу курить, но не будет четкого плана, конкретных сроков, не захотите напрягаться, то провалите дело. Вначале вы можете перейти на более легкие сигареты, с трудом, но у вас это получиться.
Даже если вы решите: брошу курить, но не будет четкого плана, конкретных сроков, не захотите напрягаться, то провалите дело. Вначале вы можете перейти на более легкие сигареты, с трудом, но у вас это получиться.
Однако, это самообман, так бросить курить не получиться, это самоуспокоение. Кому то в этой жизни многое дается легко, кому то очень трудно, если вы попадаете во вторую группу и считаете, что бросить курить вам будет очень сложно, не переживайте, так как есть способы как помочь вам. На самом деле существуют два фактора, которые помогут вам бросить курить – ваша воля и способность обмена веществ быстро перестроиться на новый лад.
Комментариев нет:
Отправить комментарий