В настоящее время достаточно большое количество людей занимается в спортивных клубах, женщины ходят на аэробику, однако количество желающих обзавестись плоским животом без жировых складок лишь растет. Большое количество направлений – от шейпинга до фитнеса, однако забывается такой комплекс упражнений, как калланетика.
Калланетик – комплекс гимнастики, названный в честь Каллан Пинкни. В 21 веке калланетик был вытеснен более модными видами спорта, однако в 80-х, 90-х годах он был на пике популярности. Когда мы говорим об Каллан Пинкни, то должны знать, что она была сильной женщиной: не смотря на врожденную травму бедра она стала балериной; смогла сбросить вес после того, как набрала его после ухода из спорта. Метод, который помог ей справиться с поставленной задачей – вновь обрести стройность, был назван калланетиком. Пинкни создала систему статистических упражнений, с помощью которых прорабатываются все группы мышц.
Комментариев нет:
Отправить комментарий